Յուրաքանչյուր կին ունի քաշի կորստի իր գաղտնիքները. Ինչ-որ մեկը սպորտով է զբաղվում, ինչ-որ մեկը դիետա է պահում, ինչ-որ մեկը միանգամից մի քանի մեթոդ է համատեղում։Իսկ վերջին ճանապարհն ամենաարդյունավետն է։Ճիշտ սնվելն ու չափավոր ֆիզիկական ակտիվությունը աստիճանաբար հաջողության կհասնեն, իսկ քաշը կվերադառնա նորմալ: Քաշի կորստի համար պատրաստված տնական թեյը կօգնի արագացնել այս գործընթացը։Կան բազմաթիվ պարզ բաղադրատոմսեր, որոնք հիմնված են բնական, առողջարար մթերքների վրա: Այսպիսով, դուք ստանում եք ոչ միայն քաշի կորուստ, այլև առողջության օգուտներ: Որոշ կանայք նախընտրում են նիհարեցնող թեյ գնել դեղատնից, սակայն այստեղ պետք է զգույշ լինել։Նախ, կեղծիքները շատ են: Երկրորդ՝ որոշ արտադրողներ ըմպելիքներին ավելացնում են քիմիական տարրեր, որոնք կանոնավոր օգտագործման դեպքում կարող են վնասակար լինել առողջության համար։
Տնական նիհարեցնող թեյի առանձնահատկությունները
Օգտագործման տևողությունը
Նիհարեցնող տնական թեյերի մեծ մասը հիմնված է դեղաբույսերի վրա, որոնք օգնում են խթանել նյութափոխանակությունը, ջրազրկել և դետոքսիկացնել: Նման գործընթացներն ունեն երկու հակադիր կողմ. Նախ՝ դրանք վերացնում են վնասակար նյութերն ու կուտակված տոքսիններից ազատում բջիջներն ու օրգանները՝ այդ ամենը հեռացնելով հեղուկի հետ մեկտեղ։Սակայն երկարատև օգտագործման դեպքում այն կարող է հանգեցնել սննդանյութերի սպառման և ջրազրկման: Հենց այս պատճառով է, որ թեյի ընդունման տևողությունը պետք է խստորեն սահմանափակվի։Դասընթացն ավելի լավ է անցկացնել 10 օրից ոչ ավելի, իսկ հետո 5-օրյա ընդմիջում անել։
Համապարփակ մոտեցման կանոն
Նիհարեցնող տնական թեյն արդյունավետ կլինի միայն այն դեպքում, երբ զուգակցվի նիհարելու այլ մեթոդների հետ: Այսպիսով, դրա օգտագործմանը զուգահեռ անհրաժեշտ է պահպանել ցածր կալորիականությամբ դիետա, ինչպես նաև սպորտով զբաղվել։Այս դեպքում ամենևին էլ պետք չէ, և նույնիսկ ցանկալի չէ, որ ձեզ ամեն օր ուժասպառ անել մարզումներով։Ֆիգուրը ձևավորելու համար բավական է շաբաթական 2-3 անգամ այցելել մարզասրահ կամ ֆիթնես կենտրոն։Որպես վերջին միջոց, դուք կարող եք նույնիսկ զբաղվել տանը:
Եթե ցանկանում եք միայն մի փոքր կարգավորել ձեր քաշը, կարող եք շարունակել՝ առանց ձեր առօրյան փոխելու: Պարզապես ավելացրեք ձեր սննդակարգում նիհարեցնող թեյերից մեկը: Խմեք այն ամեն օր մեկ շաբաթ, և դուք կարող եք մաքրել ձեր մարմինը տոքսիններից և վերականգնել կազմվածքը: Բայց միևնույն ժամանակ կարևոր է հասկանալ, որ միայն լավ սովորությունները կհանգեցնեն կայուն արդյունքների: Նիհարելու մասին չմտածելու համար պետք է առողջ ապրելակերպ վարել բոլոր առումներով։Այնուհետև երկար տարիներ ձեզ կապահովեք իդեալական կազմվածք, երիտասարդություն և եռանդ։
Տնական բաղադրատոմսեր
Կանաչ թեյ
Բարձրորակ կանաչ թեյն առանց անուշաբույր հավելումների ինքնին հիանալի գործիք է առողջ կազմվածքը պահպանելու համար։Դրանք փոխարինելով այլ տաք ըմպելիքներով՝ կարող եք բարելավել ձեր առողջությունը և աստիճանաբար նիհարել։Այն ավելի արդյունավետ դարձնելու համար կարող եք ավելացնել փոքր քանակությամբ թարմ կոճապղպեղի արմատ, կիտրոնի կտոր կամ երկուսն էլ: Լավագույնն այն է, որ այս ըմպելիքը հարմար է ձմռանը` կանխելով մրսածությունը:
Բուսական թուրմ նարնջով
Այս թեյը պատրաստելու համար դեղատնից պետք է գնել կատվախոտի կիտրոնի չոր տերևներ: Մեկ չափաբաժնի համար ձեզ հարկավոր է 10 գ, վերցրեք նաև 7 գ մանրացված նարնջի կեղև։Այս ամենը լցնել 300 մլ եռման ջրով, փաթաթել սրբիչով և թողնել 10 - 12 րոպե։Այնուհետև ինֆուզիոն պետք է ֆիլտրել և խմել դատարկ ստամոքսին` առավոտյան կամ քնելուց առաջ:
Ուրցով և անանուխով թեյ
Այս ըմպելիքի բաղադրատոմսը բավականին պարզ է. Պետք է վերցնել 10 գ չորացրած ուրց և անանուխ, լցնել մեկ բաժակ եռման ջուր և 5 րոպե դնել մարմանդ կրակի վրա։Դրանից հետո թուրմով սպասքը փաթաթել սրբիչով և թողնել ևս 10 րոպե։Այնուհետեւ քամել եւ խմել դատարկ ստամոքսին։Օրական մեկ բաժակը բավական է։
Խնձորի դարչինով թեյ
Այս ըմպելիքը կարելի է խմել ոչ թե կուրսով, այլ ժամանակ առ ժամանակ՝ ըստ ցանկության։Դա ոչ միայն օգուտ կտա և կօգնի ձեզ նիհարել, այլև շատ զվարճալի կլինի: Այն պատրաստելու համար հարկավոր է մանր կտրատել խնձորի կեսը և դարչինի փայտիկի հետ դնել բաժակի մեջ։Այնտեղ դրեք թեյի տերևները (ցանկացած թեյ կստացվի): Լցնել եռացրած ջուրը և եփել ինչպես միշտ: Այնուհետև քամեք, սպասեք մինչև մի փոքր սառչի և ավելացրեք մեղր։
Բուսական հավաքածու
Այս ըմպելիքը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր կլինի չիչխանի և կաղնու կեղև, թանզիֆու ծաղիկներ, այգեպան և որդան կարմիր խոտ։Այս ամենը չորացրած ձեւով կարելի է գնել դեղատնից։Խմիչքի բաղադրատոմսը 1 թ. գ. հավաքածուն, լցնել մի բաժակ եռման ջուր և թողնել 10 րոպե։Ըմպելիքը խմեք առավոտյան դատարկ ստամոքսին։Քանի որ այն դառը համ ունի, ավելի լավ է այն ուտել մեղրով։
Ցանկացած տնական նիհարեցնող թեյ լավ արդյունք կտա, եթե ճիշտ օգտագործվի: Բացի այդ, դուք պետք է ուշադիր հետևեք ձեր առողջությանը, որպեսզի խուսափեք ավելորդ կիլոգրամների վերադարձից: Դրա համար շատ քիչ բան է անհրաժեշտ, այն է՝ չափավոր ֆիզիկական ակտիվություն և ճիշտ սնուցում։