-
Ձվի դիետա 4 շաբաթվա ընթացքում. մենյու սեղանի յուրաքանչյուր օրվա համար. Ինչպես նիհարել ձվի վրա. Ինչպես դուրս գալ դիետայից և նիհարածների ակնարկներ. Թերություններ և առավելություններ.
2 Ապրիլ 2022
-
Պլանկի վարժությունն այժմ հայտնի է. շատ տեղեկություններ տարբեր աղբյուրներում: Մենք կպարզենք, թե ինչպես ճիշտ անել տախտակը, ինչպես դասերը պլանավորել և ինչ իրական արդյունքների կարելի է հասնել:
18 Մարտ 2022
-
Ինչպես գտնել շարժառիթ նիհարելու համար ամեն օր, հոգեբանի խորհուրդը. Հոդվածում մենք ձեզ կպատմենք յուրաքանչյուրի մասին յոթանասուն խորհուրդ:
14 Հուլիս 2021
-
Ի՞նչ է խմելու դիետան և ինչպես հետևել դրան ՝ պատրաստում, ընտրացանկ, ճիշտ ելք, արդյունքներ: Օգտակար խորհուրդներ խմելու դիետան պահպանելու վերաբերյալ:
3 Հոկտեմբեր 2020
