Առանց դիետաների և մարզասրահում մարզվելու նիհարելը քաշի խնդիրներ ունեցող բոլոր մարդկանց երազանքը չէ՞: Կարո՞ղ է նիհարելու գոտին օգնել այս հարցում: Ինչպե՞ս են աշխատում նիհարեցնող գոտիները: Ինչպե՞ս է այս ազդեցությունն ազդում քաշի վրա: Արժե՞ գումար ծախսել այս տեսակի գաջեթի վրա:
Այսօր նիհարելու «պասիվ» տարբեր սարքերի գովազդը բառացիորեն փոթորկում է օդը։Ուստի զարմանալի չէ, որ շատերը շտապում են հրաշալի գնումներ կատարել։Իսկ ինչպես կարող է այլ կերպ լինել. պետք չէ վարժություններ կատարել, ձեզ նույնպես սպառել դիետաներով։Դուք կապում եք հրաշք գոտի և նիհարում: Շատերը մտածում են, թե ինչպես ճիշտ նիհարել, բայց որքան հեշտ է նիհարելը: Այնուամենայնիվ, սաունայի տարբեր գոտիները, վիբրո-գոտիները և դրանց նմաններն այդքան արդյունավետ են: Բժիշկներն ու ֆիթնես հրահանգիչները շատ ավելի քիչ լավատեսությամբ են նայում այս սարքերին, քան դրանց դիստրիբյուտորները:
Ի՞նչ է նիհարեցնող գոտին:
Բոլոր գոյություն ունեցող նիհարեցնող գոտիները կարելի է բաժանել երկու մեծ խմբի.
- Սաունայի գոտիներ.
- Մերսման գոտիներ.
Կան նաև գոտիներ, որոնք համատեղում են սաունայի և մերսման գոտիների բնութագրերը: Որոնք են նման գոտիները:
Սաունայի ազդեցության գոտիներ. Այս սարքերը բարձրացնում են մարմնի ջերմաստիճանը մարմնի այն հատվածներում, որոնք գտնվում են գոտու տակ: Այսինքն՝ սաունայի գոտիները ազդում են որովայնի վրա։Արտադրողները վստահեցնում են, որ սաունայի ազդեցությունը նպաստում է լիպիդների ակտիվ քայքայման գործընթացին։Ճանապարհին քրտինքի հետ միասին հյուսվածքները թողնում են տոքսիններն ու ավելորդ հեղուկը։Դրա շնորհիվ նկատվում է խնդրահարույց տարածքի ծավալի նվազում։
Իրականում, պետք չէ ակնկալել նման գոտու վառ ազդեցությունը: Ենթամաշկային հյուսվածքն ի վիճակի չէ տաքանալ տեղային ազդեցությամբ։Եթե դա հնարավոր լիներ, ապա օրգանիզմի հոմեոստազը կխախտվեր։Իրականում միայն մաշկը տաքանում է, և դա չի հանգեցնում ճարպի քայքայման։
Բացի այդ, մի մոռացեք, որ նորմալ տաքացման ժամանակ ճարպը չի հալվում։Ավանդները կարող են քայքայվել միայն դրանց վրա ֆերմենտներով և քիմիական ազդակներով ազդելով: Այս ազդեցությունը տեղի է ունենում, երբ մարմինը ստանում է ավելի քիչ կալորիա, քան սպառում է: Սա նշանակում է, որ դուք, իհարկե, կարող եք գոտի կրել, բայց միայն դիետա պահել։Հակառակ դեպքում, դուք չեք գտնի կրետի իրան:
Որոշ գոտիներ նույնիսկ ունեն լրացուցիչ ջերմություն կամ անհանգստացնող ներծծում (ինչպես պղպեղ): Նրանք ավելի են տաքացնում հյուսվածքները, և, հետևաբար, քրտնարտադրությունն ավելի ակտիվ է։Հյուսվածքների ջրազրկման պատճառով ծավալներն իրականում նվազում են, բայց ճարպը մնում է իր տեղում։Մի բաժակ ջուր խմեք, և սաունայի ողջ ազդեցությունը կվերանա:
Սաունայի էֆեկտի գոտիները էժան են, բայց դրանք ավելի լավ է գնել կամ դեղատներից կամ սպորտային խանութներից: Ի դեպ, նման գոտին սովորական կպչուն թաղանթով կամ մանանեխի սվաղերով փոխարինելով՝ ոչինչ չեք կորցնի։
Մերսման գոտիներ. Սրանք էլեկտրական սարքեր են, որոնք մարմնի վրա գործում են մագնիսական կամ էլեկտրական իմպուլսներով, ինչպես նաև թրթռումներով։Արտադրողները վստահեցնում են, որ այդ ազդեցության տակ ճարպը վերածվում է նյութի, որը շատ ավելի հեշտ է քայքայվում։
Ցավոք, թրթռումը նույնպես քիչ ազդեցություն ունի ճարպի վրա: Մենք ամեն օր ենթարկվում ենք թրթռումների. մեքենայով կամ մետրոյում շրջելը կարող է նաև թափահարել մարմնի ճարպը: Գոտիները, որոնք ստեղծում են մագնիսական դաշտ, նույնպես չպետք է համարվեն նիհարելու հրաշք գործիք։Հատկապես, եթե հաշվի առնենք այն փաստը, որ բժիշկները հավանություն չեն տալիս նիհարելու այս միջոցին՝ վստահեցնելով, որ դրա հետևանքները կարող են շատ սարսափելի լինել առողջության համար։
Vibrobelt-ը կտրականապես հակացուցված է հիպերտոնիկ հիվանդներին, հղիներին, ինչպես նաև սրտի հիվանդություններին և կերակրող մայրերին: Հետեւաբար, եթե ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես կարելի է նիհարել ծննդաբերությունից հետո, ապա պետք է մոռանալ վիբրոբոտի մասին։Արյան անոթների փխրունության և որովայնի վիրահատություններից հետո նույնպես անհնար է նման սարքեր օգտագործել:
Սաունայի գոտիները չպետք է օգտագործեն զգայուն մաշկ կամ մաշկի խնդիրներ ունեցող մարդիկ: Ալերգիայով տառապողները պետք է խուսափեն տարբեր գրգռիչ ներծծող գոտիներ օգտագործելուց:
Անկախ նրանից, թե որքան գայթակղիչ է գովազդը, մի մոռացեք, որ դիետան և վարժությունը մնում են նիհարելու ամենաարդյունավետ միջոցը։Եվ դժվար թե կարողանաք նիհարել՝ բազմոցին պառկած հրաշք գոտիով։