Յուրաքանչյուր կին փորձում է լավ տեսք ունենալ, սակայն ավելորդ կիլոգրամները խանգարում են գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչներից շատերին:
Եթե կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը չի բերում ցանկալի արդյունքը, օգնության են գալիս հատուկ ճարպ այրող միջոցներ, որոնք ոչ միայն արագացնում են նյութափոխանակության գործընթացը, այլև մաքրում են օրգանիզմը տոքսիններից և տոքսիններից։
Ճարպեր այրիչների հայեցակարգը
Ճարպեր այրիչներ հասկացությունը նշանակում է հիմնական սննդակարգի հատուկ հավելումներ, որոնք արագացնում են օրգանիզմում նյութափոխանակության գործընթացները: Ճարպեր այրիչների ազդեցության տակ ամբողջ ենթամաշկային ճարպը վերածվում է էներգիայի և սպառվում մարդու կողմից։
Ֆոնդերը ընտրվում են անհատապես կանանց և տղամարդկանց համար, դա պայմանավորված է մարմնի կառուցվածքի առանձնահատկություններով:
Ճարպի այրիչները կարող են լինել մի քանի տեսակի.
- Թերմոգենային հավելումներ - ազդեցությունը ձեռք է բերվում մարմնում նյութափոխանակության բարձրացման շնորհիվ:
- Արգելափակող հավելումներ - դեղամիջոցները արգելափակում են ածխաջրերի և ճարպերի կլանումը, այնուամենայնիվ, կան նման հավելումների թերություններ, ինչպիսիք են էական վիտամինների և հանքանյութերի չյուրացումը:
- Միզամուղ հավելումներ՝ ուղղված մարմնից ավելորդ հեղուկի հեռացմանը:
- Հավելումներ, որոնք նվազեցնում են ախորժակը – Նախատեսված են քաղցը ճնշելու համար:
Ըստ կազմի, քաշի կորստի հավելումները կարող են լինել մի քանի տեսակի.
- բնական բաղադրիչներից
- սինթետիկ բաղադրիչներից
Այնուամենայնիվ, հարկ է նշել.Որ ամենամեծ արդյունքը հայտնվում է միայն այն դեպքերում, երբ կիրառվում է ինտեգրված մոտեցում և կանոնավոր վարժություն։
Ինչպես են աշխատում ճարպ այրիչները
Հավելումների գործողության սկզբունքն ուղղված է մարմնի ջերմության արտադրության ավելացմանը, մինչդեռ նյութափոխանակությունը մեծանում է, և ճարպային կուտակումները քայքայվում են բջիջների մեջ և արտազատվում օրգանիզմից բնական ճանապարհով:
Ճարպեր այրիչների գործողության ներքո նկատվում է ախորժակի նվազում և լրացուցիչ էներգիայի տեսք։Եթե հավելումներ օգտագործվեն առանց վարժությունների, արդյունքը հազիվ թե նկատելի լինի։
Ցանկալի արդյունքի հասնելու համար անհրաժեշտ է ընտրել հավելումների ճիշտ տեսակը և անընդհատ մարզվել։
Որո՞նք են ամենալավ ճարպ այրիչները կանանց համար:
Իգական մարմինը տարբերվում է տղամարդկանցից, ուստի ոչ բոլոր ճարպ այրիչներն են հարմար օգտագործման համար:
Կանայք պետք է կենտրոնանան հետևյալ տեսակների վրա.
- Դեղատնային արտադրանք - հատուկ պարկուճներ, որոնք արագացնում են նյութափոխանակությունը և օգնում արագ արդյունքների հասնել: Այնուամենայնիվ, այս տեսակի հավելումները ունեն որոշ թերություններ և նպաստում են կողմնակի ազդեցությունների և տարբեր հիվանդությունների առաջացմանը:
- Սպորտային դեղամիջոցներ - նախատեսված են սպորտով զբաղվելիս լրացուցիչ օգտագործման համար:
- Բնական բաղադրիչների վրա հիմնված հավելումներ՝ հատուկ արտադրանքների օգտագործում, որոնք ազդում են մարմնի ճարպի քայքայման վրա:
Նշում!Հատուկ հավելում ընտրելիս առաջին հերթին պետք է լսել սեփական մարմնին և հաշվի առնել հավելումների օգտագործման բոլոր առանձնահատկությունները։
Նիհարեցնող ըմպելիքներ տանը
Շատ տարածված են դարձել ըմպելիքները, որոնք օգնում են նվազեցնել մարմնի քաշը։Խմիչք պատրաստելու համար կնոջը պետք չէ շատ ժամանակ հատկացնել։
Պետք է առանձնացնել ամենատարածված տեսակները.
- Կանաչ թեյ կոճապղպեղով - եփեք առանց շաքարի կանաչ թեյ և ավելացրեք կես թեյի գդալ մանրացված կոճապղպեղի արմատ և մի կտոր կիտրոն: Օգտագործեք օրը մի քանի անգամ։
- Գրեյպֆրուտի հյութ - անհրաժեշտ է օրական մեկ գրեյպֆրուտի միջուկով հյութ խմել:
- Բանջարեղենի հյութերը՝ նեխուրի հավելումով, ոչ միայն կօգնեն նվազեցնել քաշը, այլև կմաքրեն օրգանիզմը տոքսիններից։
- Սառը ջուր - ամեն օր անհրաժեշտ է առավոտյան մեկ բաժակ սառը ջուր խմել, սա օգնում է արագացնել նյութափոխանակության գործընթացն օրգանիզմում։
Նիհարեցնող ըմպելիքներ խմելը պահանջում է հեղուկի երկարատև ընդունում՝ օպտիմալ արդյունքների հասնելու համար:
Նիհարեցնող թեյեր
Արագ արդյունքի հասնելու համար խորհուրդ է տրվում մեծ քանակությամբ թեյ օգտագործել տարբեր հավելումներով։
Թեյի տեսակները, որոնք կարող են օգնել ձեզ նիհարել.
- Կանաչ թեյ.
- Թեյ կայենյան պղպեղով, պղպեղը պարունակում է հատուկ նյութ, որն ունի ախորժակը փակող հատկություն։
- Սև թեյ կոճապղպեղով - արագացնում է նյութափոխանակության գործընթացը մարմնում:
- Սոսի թեյ - օգնում է նվազեցնել ախորժակը, խորհուրդ է տրվում օգտագործել ուտելուց մի քանի րոպե առաջ։
- Ծովաբողկի թեյ - նպաստում է ենթամաշկային ճարպերի քայքայմանը և դրանց հեռացմանը օրգանիզմից:
Թեյը պետք է խմել առանց շաքարի ավելացման, նախընտրելի է ուտելուց առաջ։
Նիհարեցնող կոկտեյլներ
Ճարպեր այրող կոկտեյլները նպատակ ունեն աստիճանաբար այրել ճարպային կուտակումները և հեռացնել տոքսիններն ու վնասակար նյութերը մարմնից: Անհրաժեշտ է կոկտեյլներ խմել ուտելուց 30 րոպե առաջ։
Նիհարեցնող կոկտեյլների ամենատարածված բաղադրատոմսերը.
- Խնձոր - անհրաժեշտ է երկու կանաչ խնձոր և կես թեյի գդալ աղացած կոճապղպեղ մանրացնել բլենդերի մեջ և ամեն ինչ լցնել մի բաժակ ջրի մեջ։Լավ խառնեք – կոկտեյլը պատրաստ է խմելու։
- Նեխուրի կոկտեյլ – պետք է վերցնել մի քանի նեխուրի ցողուններ, երկու կանաչ խնձոր և կես կիտրոն, ամեն ինչ մանրացնել բլենդերի մեջ և ավելացնել կես բաժակ ջուր։
- Դարչինով կոկտեյլ - պետք է կտրատել դարչինի փայտիկը և խառնել մեկ թեյի գդալ մեղրի և մի բաժակ ջրի հետ, ամեն ինչ խառնել և ուտել ուտելուց առաջ։
- Կեֆիրի կոկտեյլ - մի բաժակ ցածր կալորիականությամբ կեֆիրին ավելացրեք մի պտղունց աղացած դարչին, մեկ թեյի գդալ աղացած կոճապղպեղ և մի պտղունց աղացած կարմիր պղպեղ: Խառնել ամեն ինչ և օգտագործել։
Ենթամաշկային ճարպը այրելու համար կոկտեյլների ժողովրդականությունը ձեռք է բերել պատրաստման արագության և առկա բաղադրիչների շնորհիվ։
Մթերքներ, որոնք արագացնում են նյութափոխանակությունը և այրում ճարպերը
Քաշի արագ կորստի համար, բացի հատուկ հավելումներից, խորհուրդ է տրվում սննդակարգ մտցնել հատուկ սննդամթերքներ, որոնք նպաստում են ճարպերի քայքայմանը.
- Կաթնամթերք - ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերքի բոլոր տեսակները, բացառությամբ կաթի և թթվասերի, կարող են արագացնել ճարպային շերտերի քայքայումը:
- Կոճապղպեղի արմատը մթերք է, որն արագացնում է նյութափոխանակության գործընթացը և խթանում է բնական ֆերմենտի արտադրությունը՝ ճարպային բջիջները քայքայելու համար:
- Կաղամբը օրգանիզմը մաքրող բնական միջոց է տոքսիններից և տոքսիններից:
- Թարմ վարունգը գրեթե ամբողջությամբ բաղկացած է ջրից, իսկ դանդաղ ածխաջրերը արագացնում են նյութափոխանակության գործընթացը:
- Դարչինը մարմնի համար բնական ճարպ այրող միջոց է։
- Գրեյպֆրուտ – վիտամին C-ի մեծ քանակությունը նվազեցնում է մարմնի քաշը:
- Արքայախնձորը համարվում է նաև ճարպ այրող միջոց՝ մարմնի ճարպի վրա ազդելու ունակությամբ:
Նշում!Բացի այդ, բոլոր թարմ քամած ցիտրուսային հյութերը, որոնք պետք է օգտագործել ուտելուց առաջ, կարող են այրել ճարպը:
Սպորտային սնուցում
Քաշի կորստի համար սպորտային սնուցումը կանանց թույլ է տալիս անհատապես ընտրել անհրաժեշտ դեղամիջոցը:
Այնուամենայնիվ, նախքան այս դեղերի օգտագործումը սկսելը, դուք պետք է իմանաք որոշ առանձնահատկություններ.
- Հավելանյութերի օգտագործման ժամանակ անհրաժեշտ է պահպանել ճիշտ սննդակարգ, հակառակ դեպքում արդյունքը նկատելի չի լինի։
- Այն պետք է սպառվի հստակ՝ համաձայն ցուցումների, չափից ավելի օգտագործումը կարող է առողջական խնդիրներ առաջացնել։
- Հավելումներ ընդունելուց առաջ պետք է խորհրդակցեք մասնագետի հետ։
- Պետք է պահպանել մշտական ֆիզիկական ակտիվություն.
Եթե նշված հատկանիշներից մեկը չնկատվի, կինը չի ստանա ցանկալի արդյունքը և կարող է վնասել իր առողջությանը։
Դեղորայք
Նախքան դեղատնից նիհարելու համար դեղամիջոց գնելը, դուք պետք է ուշադիր ուսումնասիրեք դեղերի բաղկացուցիչ բաղադրիչները։
Նշում!Գրեթե բոլոր դեղամիջոցներն ունեն կողմնակի ազդեցություններ, որոնք կարող են դրսևորվել տարբեր ձևերով, հետևաբար, նախքան նման դեղամիջոցներ օգտագործելը, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Կենսաբանական ակտիվ հավելումներ
Սննդային հավելումները հատուկ հավելումներ են, որոնք օգտագործվում են սննդի հետ: Բաղադրիչները պարունակում են լրացուցիչ վիտամինային բարդույթներ, որոնց գործողությունն ուղղված է ամբողջ օրգանիզմի աշխատանքի բարելավմանը։
Այնուամենայնիվ, հարկ է նշել, որ նման դեղամիջոցը մեծ օգուտ չի բերում քաշի կորստի համար: Այն պետք է սպառվի բարդ ձևով։
Ճարպեր այրիչների օգտագործման հակացուցումները
Չնայած մարմնի ճարպը նվազեցնելու միջոցների բոլոր դրական հատկություններին, կան մեծ թվով հակացուցումներ.որը պետք է հաշվի առնել այս կերպ քաշը նվազեցնելու որոշում կայացնելիս.
- Սրտի հիվանդություն
- Անոթային հիվանդություն
- Բարձր արյան ճնշում
- Շաքարային դիաբետ
- Նյարդային համակարգի հիվանդություն
- Կրծքով կերակրելը
- Հղիության շրջան
Բացի այդ, այդ միջոցները չպետք է օգտագործվեն 18 տարեկանից ցածր դեռահասների կողմից: Քաշի կորստի համար միջոցներ ընդունելիս պետք է լսել սեփական օրգանիզմի արձագանքը, ցանկացած անսարքության դեպքում դեղերը պետք է դադարեցվեն։
Լավ է իմանալ!Այս օրերին մեծ թվով ճարպ այրիչներ կան: Պատրաստուկները տարբերվում են ինչպես իրենց կազմային հատկություններով, այնպես էլ իրենց գնով։Այնուամենայնիվ, նախքան թմրամիջոցների տեսակներից մեկի վրա հիմնվելը, դուք պետք է ստանաք փորձագետի խորհրդատվություն և ուշադիր կարդացեք հրահանգները:
Կանանց ամենաշատը խորհուրդ է տրվում օգտագործել բնական մթերքներ, որոնք ոչ միայն կնվազեցնեն քաշը, այլև չեն վնասի առողջությանը։