Տանը կանանց համար քաշի կորստի համար ճարպ այրիչների հիմնական տեսակները

Յուրաքանչյուր կին փորձում է լավ տեսք ունենալ, սակայն ավելորդ կիլոգրամները խանգարում են գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչներից շատերին:

Հիանալի կազմվածք ունեցող կինը օգտագործում է ճարպ այրող ըմպելիք

Եթե կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը չի բերում ցանկալի արդյունքը, օգնության են գալիս հատուկ ճարպ այրող միջոցներ, որոնք ոչ միայն արագացնում են նյութափոխանակության գործընթացը, այլև մաքրում են օրգանիզմը տոքսիններից և տոքսիններից։

Ճարպեր այրիչների հայեցակարգը

Ճարպեր այրիչներ հասկացությունը նշանակում է հիմնական սննդակարգի հատուկ հավելումներ, որոնք արագացնում են օրգանիզմում նյութափոխանակության գործընթացները: Ճարպեր այրիչների ազդեցության տակ ամբողջ ենթամաշկային ճարպը վերածվում է էներգիայի և սպառվում մարդու կողմից։

Ֆոնդերը ընտրվում են անհատապես կանանց և տղամարդկանց համար, դա պայմանավորված է մարմնի կառուցվածքի առանձնահատկություններով:

Ճարպի այրիչները կարող են լինել մի քանի տեսակի.

  • Թերմոգենային հավելումներ - ազդեցությունը ձեռք է բերվում մարմնում նյութափոխանակության բարձրացման շնորհիվ:
  • Արգելափակող հավելումներ - դեղամիջոցները արգելափակում են ածխաջրերի և ճարպերի կլանումը, այնուամենայնիվ, կան նման հավելումների թերություններ, ինչպիսիք են էական վիտամինների և հանքանյութերի չյուրացումը:
  • Միզամուղ հավելումներ՝ ուղղված մարմնից ավելորդ հեղուկի հեռացմանը:
  • Հավելումներ, որոնք նվազեցնում են ախորժակը – Նախատեսված են քաղցը ճնշելու համար:

Ըստ կազմի, քաշի կորստի հավելումները կարող են լինել մի քանի տեսակի.

  • բնական բաղադրիչներից
  • սինթետիկ բաղադրիչներից

Այնուամենայնիվ, հարկ է նշել.Որ ամենամեծ արդյունքը հայտնվում է միայն այն դեպքերում, երբ կիրառվում է ինտեգրված մոտեցում և կանոնավոր վարժություն։

Ինչպես են աշխատում ճարպ այրիչները

Աղջիկը նիհարում է տանը՝ օգտագործելով ճարպեր այրող ըմպելիք

Հավելումների գործողության սկզբունքն ուղղված է մարմնի ջերմության արտադրության ավելացմանը, մինչդեռ նյութափոխանակությունը մեծանում է, և ճարպային կուտակումները քայքայվում են բջիջների մեջ և արտազատվում օրգանիզմից բնական ճանապարհով:

Ճարպեր այրիչների գործողության ներքո նկատվում է ախորժակի նվազում և լրացուցիչ էներգիայի տեսք։Եթե հավելումներ օգտագործվեն առանց վարժությունների, արդյունքը հազիվ թե նկատելի լինի։

Ցանկալի արդյունքի հասնելու համար անհրաժեշտ է ընտրել հավելումների ճիշտ տեսակը և անընդհատ մարզվել։

Որո՞նք են ամենալավ ճարպ այրիչները կանանց համար:

Իգական մարմինը տարբերվում է տղամարդկանցից, ուստի ոչ բոլոր ճարպ այրիչներն են հարմար օգտագործման համար:

Կանայք պետք է կենտրոնանան հետևյալ տեսակների վրա.

  • Դեղատնային արտադրանք - հատուկ պարկուճներ, որոնք արագացնում են նյութափոխանակությունը և օգնում արագ արդյունքների հասնել: Այնուամենայնիվ, այս տեսակի հավելումները ունեն որոշ թերություններ և նպաստում են կողմնակի ազդեցությունների և տարբեր հիվանդությունների առաջացմանը:
  • Սպորտային դեղամիջոցներ - նախատեսված են սպորտով զբաղվելիս լրացուցիչ օգտագործման համար:
  • Բնական բաղադրիչների վրա հիմնված հավելումներ՝ հատուկ արտադրանքների օգտագործում, որոնք ազդում են մարմնի ճարպի քայքայման վրա:

Նշում!Հատուկ հավելում ընտրելիս առաջին հերթին պետք է լսել սեփական մարմնին և հաշվի առնել հավելումների օգտագործման բոլոր առանձնահատկությունները։

Նիհարեցնող ըմպելիքներ տանը

Սպորտային սնուցմամբ կին արդյունավետ քաշ կորցնելու համար

Շատ տարածված են դարձել ըմպելիքները, որոնք օգնում են նվազեցնել մարմնի քաշը։Խմիչք պատրաստելու համար կնոջը պետք չէ շատ ժամանակ հատկացնել։

Պետք է առանձնացնել ամենատարածված տեսակները.

  1. Կանաչ թեյ կոճապղպեղով - եփեք առանց շաքարի կանաչ թեյ և ավելացրեք կես թեյի գդալ մանրացված կոճապղպեղի արմատ և մի կտոր կիտրոն: Օգտագործեք օրը մի քանի անգամ։
  2. Գրեյպֆրուտի հյութ - անհրաժեշտ է օրական մեկ գրեյպֆրուտի միջուկով հյութ խմել:
  3. Բանջարեղենի հյութերը՝ նեխուրի հավելումով, ոչ միայն կօգնեն նվազեցնել քաշը, այլև կմաքրեն օրգանիզմը տոքսիններից։
  4. Սառը ջուր - ամեն օր անհրաժեշտ է առավոտյան մեկ բաժակ սառը ջուր խմել, սա օգնում է արագացնել նյութափոխանակության գործընթացն օրգանիզմում։

Նիհարեցնող ըմպելիքներ խմելը պահանջում է հեղուկի երկարատև ընդունում՝ օպտիմալ արդյունքների հասնելու համար:

Նիհարեցնող թեյեր

Արագ արդյունքի հասնելու համար խորհուրդ է տրվում մեծ քանակությամբ թեյ օգտագործել տարբեր հավելումներով։

Թեյի տեսակները, որոնք կարող են օգնել ձեզ նիհարել.

  • Կանաչ թեյ.
  • Թեյ կայենյան պղպեղով, պղպեղը պարունակում է հատուկ նյութ, որն ունի ախորժակը փակող հատկություն։
  • Սև թեյ կոճապղպեղով - արագացնում է նյութափոխանակության գործընթացը մարմնում:
  • Սոսի թեյ - օգնում է նվազեցնել ախորժակը, խորհուրդ է տրվում օգտագործել ուտելուց մի քանի րոպե առաջ։
  • Ծովաբողկի թեյ - նպաստում է ենթամաշկային ճարպերի քայքայմանը և դրանց հեռացմանը օրգանիզմից:

Թեյը պետք է խմել առանց շաքարի ավելացման, նախընտրելի է ուտելուց առաջ։

Նիհարեցնող կոկտեյլներ

Ճարպեր այրող կոկտեյլ խմել ուտելուց կես ժամ առաջ՝ մարմնի ճարպից ազատվելու համար

Ճարպեր այրող կոկտեյլները նպատակ ունեն աստիճանաբար այրել ճարպային կուտակումները և հեռացնել տոքսիններն ու վնասակար նյութերը մարմնից: Անհրաժեշտ է կոկտեյլներ խմել ուտելուց 30 րոպե առաջ։

Նիհարեցնող կոկտեյլների ամենատարածված բաղադրատոմսերը.

  • Խնձոր - անհրաժեշտ է երկու կանաչ խնձոր և կես թեյի գդալ աղացած կոճապղպեղ մանրացնել բլենդերի մեջ և ամեն ինչ լցնել մի բաժակ ջրի մեջ։Լավ խառնեք – կոկտեյլը պատրաստ է խմելու։
  • Նեխուրի կոկտեյլ – պետք է վերցնել մի քանի նեխուրի ցողուններ, երկու կանաչ խնձոր և կես կիտրոն, ամեն ինչ մանրացնել բլենդերի մեջ և ավելացնել կես բաժակ ջուր։
  • Դարչինով կոկտեյլ - պետք է կտրատել դարչինի փայտիկը և խառնել մեկ թեյի գդալ մեղրի և մի բաժակ ջրի հետ, ամեն ինչ խառնել և ուտել ուտելուց առաջ։
  • Կեֆիրի կոկտեյլ - մի բաժակ ցածր կալորիականությամբ կեֆիրին ավելացրեք մի պտղունց աղացած դարչին, մեկ թեյի գդալ աղացած կոճապղպեղ և մի պտղունց աղացած կարմիր պղպեղ: Խառնել ամեն ինչ և օգտագործել։

Ենթամաշկային ճարպը այրելու համար կոկտեյլների ժողովրդականությունը ձեռք է բերել պատրաստման արագության և առկա բաղադրիչների շնորհիվ։

Մթերքներ, որոնք արագացնում են նյութափոխանակությունը և այրում ճարպերը

Աղջկա սննդակարգում կան մթերքներ, որոնք նպաստում են արդյունավետ քաշի կորստի։

Քաշի արագ կորստի համար, բացի հատուկ հավելումներից, խորհուրդ է տրվում սննդակարգ մտցնել հատուկ սննդամթերքներ, որոնք նպաստում են ճարպերի քայքայմանը.

  • Կաթնամթերք - ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերքի բոլոր տեսակները, բացառությամբ կաթի և թթվասերի, կարող են արագացնել ճարպային շերտերի քայքայումը:
  • Կոճապղպեղի արմատը մթերք է, որն արագացնում է նյութափոխանակության գործընթացը և խթանում է բնական ֆերմենտի արտադրությունը՝ ճարպային բջիջները քայքայելու համար:
  • Կաղամբը օրգանիզմը մաքրող բնական միջոց է տոքսիններից և տոքսիններից:
  • Թարմ վարունգը գրեթե ամբողջությամբ բաղկացած է ջրից, իսկ դանդաղ ածխաջրերը արագացնում են նյութափոխանակության գործընթացը:
  • Դարչինը մարմնի համար բնական ճարպ այրող միջոց է։
  • Գրեյպֆրուտ – վիտամին C-ի մեծ քանակությունը նվազեցնում է մարմնի քաշը:
  • Արքայախնձորը համարվում է նաև ճարպ այրող միջոց՝ մարմնի ճարպի վրա ազդելու ունակությամբ:

Նշում!Բացի այդ, բոլոր թարմ քամած ցիտրուսային հյութերը, որոնք պետք է օգտագործել ուտելուց առաջ, կարող են այրել ճարպը:

Սպորտային սնուցում

Քաշի կորստի համար սպորտային սնուցումը կանանց թույլ է տալիս անհատապես ընտրել անհրաժեշտ դեղամիջոցը:

Այնուամենայնիվ, նախքան այս դեղերի օգտագործումը սկսելը, դուք պետք է իմանաք որոշ առանձնահատկություններ.

  • Հավելանյութերի օգտագործման ժամանակ անհրաժեշտ է պահպանել ճիշտ սննդակարգ, հակառակ դեպքում արդյունքը նկատելի չի լինի։
  • Այն պետք է սպառվի հստակ՝ համաձայն ցուցումների, չափից ավելի օգտագործումը կարող է առողջական խնդիրներ առաջացնել։
  • Հավելումներ ընդունելուց առաջ պետք է խորհրդակցեք մասնագետի հետ։
  • Պետք է պահպանել մշտական ֆիզիկական ակտիվություն.

Եթե նշված հատկանիշներից մեկը չնկատվի, կինը չի ստանա ցանկալի արդյունքը և կարող է վնասել իր առողջությանը։

Դեղորայք

Նախքան դեղատնից նիհարելու համար դեղամիջոց գնելը, դուք պետք է ուշադիր ուսումնասիրեք դեղերի բաղկացուցիչ բաղադրիչները։

Նշում!Գրեթե բոլոր դեղամիջոցներն ունեն կողմնակի ազդեցություններ, որոնք կարող են դրսևորվել տարբեր ձևերով, հետևաբար, նախքան նման դեղամիջոցներ օգտագործելը, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Կենսաբանական ակտիվ հավելումներ

Սննդային հավելումները հատուկ հավելումներ են, որոնք օգտագործվում են սննդի հետ: Բաղադրիչները պարունակում են լրացուցիչ վիտամինային բարդույթներ, որոնց գործողությունն ուղղված է ամբողջ օրգանիզմի աշխատանքի բարելավմանը։

Այնուամենայնիվ, հարկ է նշել, որ նման դեղամիջոցը մեծ օգուտ չի բերում քաշի կորստի համար: Այն պետք է սպառվի բարդ ձևով։

Ճարպեր այրիչների օգտագործման հակացուցումները

Չնայած մարմնի ճարպը նվազեցնելու միջոցների բոլոր դրական հատկություններին, կան մեծ թվով հակացուցումներ.որը պետք է հաշվի առնել այս կերպ քաշը նվազեցնելու որոշում կայացնելիս.

  • Սրտի հիվանդություն
  • Անոթային հիվանդություն
  • Բարձր արյան ճնշում
  • Շաքարային դիաբետ
  • Նյարդային համակարգի հիվանդություն
  • Կրծքով կերակրելը
  • Հղիության շրջան

Բացի այդ, այդ միջոցները չպետք է օգտագործվեն 18 տարեկանից ցածր դեռահասների կողմից: Քաշի կորստի համար միջոցներ ընդունելիս պետք է լսել սեփական օրգանիզմի արձագանքը, ցանկացած անսարքության դեպքում դեղերը պետք է դադարեցվեն։

Լավ է իմանալ!Այս օրերին մեծ թվով ճարպ այրիչներ կան: Պատրաստուկները տարբերվում են ինչպես իրենց կազմային հատկություններով, այնպես էլ իրենց գնով։Այնուամենայնիվ, նախքան թմրամիջոցների տեսակներից մեկի վրա հիմնվելը, դուք պետք է ստանաք փորձագետի խորհրդատվություն և ուշադիր կարդացեք հրահանգները:

Կանանց ամենաշատը խորհուրդ է տրվում օգտագործել բնական մթերքներ, որոնք ոչ միայն կնվազեցնեն քաշը, այլև չեն վնասի առողջությանը։