Հոդվածներ

  • Ինչպես գտնել շարժառիթ նիհարելու համար ամեն օր, հոգեբանի խորհուրդը. Հոդվածում մենք ձեզ կպատմենք յուրաքանչյուրի մասին յոթանասուն խորհուրդ:
    14 Հուլիս 2021
  • Ձվի դիետայի էությունը և ազդեցությունը. Հիմնական կանոններ, ընտրանքներ 3, 5, 7 օր, 2, 4 շաբաթ, ճիշտ ելք, հակացուցումներ:
    14 Հուլիս 2021
  • Այս սպիտակուցային դիետայի հեղինակը, որն այսօր նորաձեւ է ամբողջ աշխարհում, ֆրանսիացի սննդաբան Պիեռ Դուկանն է: Դիետան օգնում է ոչ միայն նիհարել ՝ առանց առողջությանը վնաս պատճառելու, այլև մաքրելու մարմինը:
    13 Հուլիս 2021
  • Միջերկրածովյան դիետան Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության կողմից ճանաչված է որպես աշխարհի ամենաառողջ սննդային համակարգերից մեկը: Հաջորդը, մենք կխոսենք միջերկրածովյան դիետայի հիմնական սկզբունքների և այն մասին, թե ինչ է դա բերում առողջությանը:
    24 Հունիս 2021
  • «Քաշի կորստի համար ճիշտ սնունդը» հասկացությունը հստակ սահմանված չէ: Ո՞ր վարկածն է ճիշտ համարվում, և ինչպե՞ս է նախընտրելի ուտել ՝ նիհարելու համար: Քաշը կորցնելու համար ո՞ր սնունդն է լավագույնը ուտել պատշաճ սնունդով:
    23 Հունիս 2021
  • Անցանկալի կիլոգրամներից ազատվելու համար հարկավոր է ճիշտ կազմել դիետա: Properածր կալորիականությամբ սնունդ `պատշաճ սնունդ կազմակերպելու համար. Կալորիականության սեղաններ, բաղադրատոմսեր ցածր կալորիականությամբ սնունդից
    11 Հունիս 2021
  • Ուղղակի քաշի կորուստը պարզ ապրանքների վրա, ճապոնական դիետան 14 օրվա ընթացքում, ինչու է տեխնիկան գործում, ինչ կարելի է ներառել ապրանքների ցանկում, աղյուսակի մանրամասն ընտրացանկը, ով է հարմար, հակացուցումները, առավելություններն ու թերությունները, արդյունքները, բժիշկները առաջարկություններ, ակնարկներ, եզրակացություն:
    15 Ապրիլ 2021
  • Նիհարելը շատ գեր մարդկանց կյանքի հիմնական նպատակն է: Հոդվածից կիմանաք ՝ հնարավո՞ր է մեկ ամսում կորցնել 10 կգ, և արդյոք դա վնաս կհասցնի ձեր առողջությանը:
    14 Մարտ 2021
  • Հնարավո՞ր է ընդամենը մեկ շաբաթում 5 կգ նիհարել, դիետա պահել, նախաճաշել, սոված մնալ, ուտել շաքարով, ալկոհոլով, դիետաների տեսակներով, արտահայտել քաշի կորուստ:
    12 Հունվար 2021
  • Դիետա ըստ արյան խմբի, դիետայի հիմունքներ, ընտրացանկի ընտրություն `հաշվի առնելով ընդհանուր նախնիները, սննդի սեղան, 1-ին խմբի ներկայացուցիչների առանձնահատկությունները, 1-ին խմբի ընտրացանկ, 2-րդ խմբի ընտրացանկ, 3-ի համար արյան ցանկ, 4-րդ խմբի ընտրացանկ, եզրակացություն:
    11 Հունվար 2021
  • Յոգա քաշի կորստի համար, որի օգնությամբ ավելի լավ է նիհարել յոգան, յոգայի դասընթացները կօգնե՞ն նիհարել ցանկացողներին, յոգայի քաշի կորստի, յոգայի քաշի կորստի ազդեցությունը սկսնակների համար վարժությունների շարք է:
    10 Հունվար 2021
  • 1-ին և 2-րդ տիպի շաքարախտի համար դիետայի պահպանման անհրաժեշտությունն ու կանոնները: Սննդամթերքի հիմունքներ, թույլատրված և արգելված սնունդ: Օրվա ընտրացանկի օրինակներ:
    29 Դեկտեմբեր 2020
  • Maggi դիետան պահպանելու ընդհանուր կանոններ, հակացուցումներ: 4 շաբաթվա ընտրանքային ճաշացանկ, պատրաստման բաղադրատոմսեր: Դիետայից դուրս գալու առանձնահատկությունները.
    29 Դեկտեմբեր 2020
  • Ենթաստամոքսային գեղձի պանկրեատիտի պատճառներն ու ախտանիշները. Հիվանդության դեպքում դիետային հավատարիմ մնալու անհրաժեշտությունն ու կանոնները. Թույլատրված և արգելված սնունդ, մեծահասակների և երեխաների մոտավոր ընտրացանկ, պատրաստման բաղադրատոմսեր:
    28 Դեկտեմբեր 2020
  • Դիետայի և հակացուցումների ծույլերի համար 6 դիետա. Ջուր, միջերկրածովյան, ամառ, մեղր, քացախ, սպիտակուց: Նիհարածների ակնարկներ:
    20 Դեկտեմբեր 2020
  • Արդյունավետ սպորտային վարժություններ կանանց և տղամարդկանց որովայնը նիհարելու համար: Ֆիզիկական գործունեության տեսակները, արդյունքների հասնելու մարզման կանոնները:
    19 Դեկտեմբեր 2020
  • Ինչպես նիհարել տանը. Տանը արագ և արդյունավետ նիհարելու կանոններ: Ինչպիսի՞ սնունդ կարելի է և չի կարող սպառվել տանը նիհարելիս: Քաշի կորստի համար ամենատարածված դիետաները:
    6 Դեկտեմբեր 2020
  • Կետոգեն դիետա քաշի կորստի համար, ինչ է keto դիետան, ինչ է keto սնունդը, ինչպես է keto diet- ն ազդում քաշի կորստի վրա, ինչը չպետք է ուտել keto diet- ում, կանոններ, որոնք պետք է պահպանվեն, ովքեր չպետք է անցնեն keto սնունդ:
    4 Դեկտեմբեր 2020
  • Իմաստորեն նիհարեք, ինչ է նշանակում ճիշտ ընտրացանկ, թույլատրված և արգելված մենյուի արտադրանք, օրվա ընթացքում ապրանքների փոփոխություն, մեկ շաբաթվա ընտրացանկ սննդաբույժից:
    26 Նոյեմբեր 2020
  • Որքան կարող եք նիհարել 1 ամսվա ընթացքում: Որքա՞ն կարող եք իսկապես նիհարել մեկ ամսվա ընթացքում: Ինչպե՞ս նիհարել մեկ ամսվա ընթացքում և քանի՞ կգ: Իշտ սնուցում: Ինչպես ճիշտ նիհարել. ՍկզբունքFatարպի այրման մարզում
    19 Նոյեմբեր 2020
  • Կեֆիրի վրա նիհարել. Ինչպես ճիշտ խմել, որքան կարող ես նիհարել, որքան ժամանակ է պետք, ծոմ պահելու օրեր, 7-օրյա դիետա (թույլատրելի սնունդ, ինչ անել խզման դեպքում և ինչպես ճիշտ դուրս գալ), օգուտներ և վնասներ, կեֆիրի դիետայի ընտրանքներ, դիետիկ բաղադրատոմսեր, ակնարկներ ևարդյունքներ
    14 Նոյեմբեր 2020
  • Quicklyանկանու՞մ եք արագ ու արդյունավետ նիհարել: Փորձեք մոնո-դիետիկ տարբերակներից մեկը ՝ 6 թերթիկով դիետան: Մանրամասն ընտրացանկ, արագ բաղադրատոմսեր, ակնարկներ և արդյունքներ. Բոլոր հարցերի պատասխանները փնտրեք հոդվածում:
    7 Նոյեմբեր 2020
  • Դիետա պոդագրայի համար, այն, ինչը դուք չեք կարող ուտել հոդատապի հետ, ինչ կարող եք ուտել հոդատապի հետ, դիետա պոդագրայի համար, սնունդ հոդատապի համար
    6 Նոյեմբեր 2020
  • Նիհարելու արդյունավետ և անվտանգ եղանակներ. Nutritionիշտ սնուցման և ծոմ պահելու հիմունքները, ֆիզիկական ակտիվությունը, քաշի կորստի համար SPA ընթացակարգերը:
    6 Նոյեմբեր 2020
  • Ինչպե՞ս նիհարել մեկ կիլոգրամից մեկ կիլոգրամ մեկ շաբաթում. Օգտակար առաջարկներ արագ նիհարելու համար, դիետայի ընտրանքներ, շաբաթական վարժությունների ծրագիր:
    2 Նոյեմբեր 2020
  • Ձմերուկի դիետա. Հակացուցումներ, օգուտներ և վնասներ, մանրամասն ընտրացանկ և դիետայի հնարավոր տարբերակներ: Դիետայի արդյունքներ.
    7 Հոկտեմբեր 2020
  • Ենթաստամոքսային գեղձի պանկրեատիտի սննդի ընդհանուր սկզբունքներ, դիետայի մոտավոր մենյու:
    4 Հոկտեմբեր 2020
  • Ի՞նչ է խմելու դիետան և ինչպես հետևել դրան ՝ պատրաստում, ընտրացանկ, ճիշտ ելք, արդյունքներ: Օգտակար խորհուրդներ խմելու դիետան պահպանելու վերաբերյալ:
    3 Հոկտեմբեր 2020
  • Ինչ կարելի է և չի կարելի ուտել ստամոքսի գաստրիտով: Սննդառության ընդհանուր սկզբունքներ, օրվա մոտավոր ընտրացանկ, օգտակար խորհուրդներ:
    1 Հոկտեմբեր 2020
  • Քաշի կորստի համար ճապոնական դիետայի ընդհանուր սկզբունքներն ու արդյունավետությունը: Menuապոնական դիետայի ընտրանքի ընտրացանկը, օգուտները և հակացուցումները:
    30 Սեպտեմբեր 2020
  • Ինչպես պահպանել առողջ դիետան տանը քաշի կորստի համար: Ինչ ապրանքներ նախապատվությունը տալ և ինչպես պատրաստել կերակուրներ:
    21 Սեպտեմբեր 2020
  • Սպիտակուցային դիետա. Հիմնական սկզբունքներ, առանձնահատկություններ, օգուտներ և վնասներ, թույլատրված և արգելված սնունդ, հղի կանանց համար դիետա, հակացուցումներ, ընտրացանկեր 7 և 14 օրվա ընթացքում, բաղադրատոմսեր, դիետայից դուրս գալ, ինչպես նաև սննդաբանների ակնարկներ:
    20 Սեպտեմբեր 2020
  • 7 օրվա ընթացքում նիհարել. Պատշաճ սնուցման սկզբունքները, ընտրանքային ընտրացանկը, լավագույն վարժությունները, ամենաարդյունավետ արագ դիետաները և փաթաթաները:
    19 Սեպտեմբեր 2020
  • Արդյունավետություն, կողմ և դեմ, դիետայի «սիրված» դիետա: Ընտիր ընտրացանկ և դիետայից ելք:
    18 Սեպտեմբեր 2020
  • Ամեն ինչ հնդկացորենի սննդակարգի վերաբերյալ. Առանձնահատկություններ, առավելություններ և անբարենպաստություններ, թույլատրված և արգելված սնունդ, հակացուցումներ: Հնդկացորենի դիետաները 5, 7 և 14 օրվա ընթացքում: Ինչպես դուրս գալ սննդակարգից, սննդաբանների հակացուցումներից և ակնարկներից:
    15 Օգոստոս 2020
  • Ֆիթնես տանը `արդյունավետ վարժություն նիհարելու համար. Մարզվելը 20 րոպեում: Տնային պայմաններում ֆիթնես անել քաշի կորստի համար. Lunges: Անցնել հրում գործի: Թռիչքի lunges. Squats.
    13 Օգոստոս 2020
  • Catervas ketonis դիետան համարվում է գրեթե ծայրահեղ, ինչպես ցանկացած սահմանափակող դիետան կարող է առաջացնել սրումը մարդու խանգարում ունեցող սննդային վարքագծի. Բայց, այնուամենայնիվ, սա մեծ հնարավորություն է ազատվել ատելի սմ իրան ու hips.
    1 Ապրիլ 2020
  • Ճարպակալում օգտակար խորհուրդներ դա իսկական գյուտ է երկրպագուների այս հարթ, խնամված և օգտակար մշակույթի. Նույնիսկ կաղամբ գերազանցում է դդում ըստ կալորիականության, բայց ոչ թե օգտակար. Այդ թվում դդում ձեր սննդակարգը, կարելի է կարճ ժամկետում կիլոգրամներից.
    5 Մարտ 2020
  • Ավելորդ քաշի խնդիր է ոչ միայն արտաքին տեսքով, բայց և նրա առողջությունը: Պետք է նիհարել, եւ ձեռք բերել առողջության համար անհրաժեշտ է ջանքեր գործադրել ։
    5 Մարտ 2020
  • Ավելորդ քաշի խնդիր է ոչ միայն արտաքին տեսքով, բայց և նրա առողջությունը: Պետք է նիհարել, եւ ձեռք բերել առողջության համար անհրաժեշտ է ջանքեր գործադրել ։
    5 Մարտ 2020
  • Որ մենք սովորաբար հասկանում ենք բառի տակ "նիհարել"? - Որպես կանոն դիետայի եւ grueling մարզվելը, բայց մոռանում հանդիսանալ - ըստ էության, մեր խթանների. Մենք ցանկանում ենք նիհարել է զգալ ավելի վստահ և ավելի երջանիկ! Հնարավոր է այս եւ պետք է սկսել.
    5 Մարտ 2020
  • Որքան էլ պնդում էին դիետոլոգները եւ այլ բժիշկ է այն մասին, որ դիետան պետք է լինի համալիր ու աստիճանական, բոլորին ուզում եմ այս պահին, անհապաղ!
    4 Մարտ 2020
  • Ազատվել ճարպի եւ կողմերը, անհրաժեշտ է այրել կալորիա. Փոխակերպում որովայնի օգնությամբ միայն դիետայի խիստ դժվար է, ուստի պետք է ոչ միայն պակաս կա..
    3 Մարտ 2020
  • Հիմնական սկզբունքները արդյունավետ.... Ինչպես ճիշտ կազմել ռեժիմը և սննդակարգը, նիհարել արագ եւ մշտապես.
    29 Փետրվար 2020
  • Սա լավագույն ձեւը դիետան փուլի "Հարձակումը", — իմացեք, թե ինչպես արդյունավետ պայքարել ավելորդ քաշի սնվելով սպիտակուցային սնունդ. Ցանկի ըստ օրերի.
    29 Փետրվար 2020
  • Առավել արդյունավետ վարժություններ են տալիս մարդկային բարությունը եւ որովայնի, որոնք կօգնեն վերացնել յուղ. Ակնարկ լավագույն միջոցներից.
    29 Փետրվար 2020
  • Դիետան, որը մշակել է հայտնի ֆրանսիացի դիետոլոգ. Դիետան բաղկացած է 4 փուլից: Սա ոչ թե պարզապես սնուցման համակարգը, իսկ մանրամասն պլան արդյունքի, որը հնարավորություն է տալիս սահմանափակ կոնկրետ ժամանակավոր շրջանակներով ժամկետները տեսնել նվիրական թվեր ծավալների.
    24 Դեկտեմբեր 2019